sveika gyvensena
Įvairiomis veiklomis skatino gyventi sveikiau
Nuo pavasario iki pat gruodžio Lapių bendruomenės centro žmonės dalyvavo įvairiausiose veiklose, kurios skatino gyventi sveikiau ir aktyviau.
Klausytis paskaitų, keliauti, sportuoti, išmokti jogos asanų, gaminti sveikus patiekalus lapiškiai ir aplinkinių kaimų žmonės galėjo dėl bendruomenės vykdomo Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo programos finansuoto projekto „Sveikos gyvensenos skatinimas, mažinant diskriminaciją gyventojų tarpe Lapių bendruomenėje“. Projekto veikloms finansuoti buvo skirta 1 608 eurai.
Pirmasis projekto renginys vyko balandžio 30 dieną – leidomės į pėsčiųjų žygį po Lapių apylinkes. Žygyje dalyvavo 30 žmonių, įveikta 4 kilometrų trasa su kliūtimis.
Nuo rugsėjo Lapiuose surengtos šešios paskaitos sveikos mitybos klausimais. Jų metu vyko ir edukaciniai užsiėmimai. Deimantė Rapalytė, Homeopatė BSc (Hons) ir Mitybos mokslo specialistė supažindino moteris su gydomosios ir jauninačios mitybos taisyklėmis, skaitė paskaitas apie prieskonių, arbatų ir sulčių naudą sveikatai, išdėstė sveiko maisto abecėlę bei pasakojo, kodėl neverta laikytis dietų.
Nuo rugsėjo iki gruodžio Lapių bendruomenės salėje vyko jogos užsiėmimai, kuriuos vedė Aušra Srėbaliūtė.
Lapkričio 18 dieną suorganizuotas baigiamasis renginys, kurio metu projekto dalyviai išklausė psichologės Virginijos Servutienės paskaitą „Kad norėčiau gyventi“, pašoko su folklorinio ansamblio „Cirulelis“ šokėjais. Moterys pagamino sveiko maisto patiekalų, kuriais vaišino renginio dalyvius.
Projekto dalyviai ne tik klausėsi teorinių žinių, bet ir gamino patys bei perteikė patirtį kitiems – dalinosi receptais, įgytomis žiniomis ir pasakojo apie savo patirtis kasdienėje mityboje pritaikant išmoktas sveikos mitybos taisykles.
„Fizinis aktyvumas, sveika mityba – sveikatos pagrindas“, – darsyk įsitikino projekte dalyvavę lapiškiai.
Sveikata mūsų turtas
Lapkričio18d. 18.00val. Lapių bendruomenės salėje vyks baigiamasis sveikatos projekto renginys „Sveikas žmogus- turtingas žmogus“. Programoje: psichologės V.Servutienės paskaita „Kad patiktų gyventi“, liaudies šokiai kartu su folkloro ansamblio „Cyrulelis“ šokėjais.
Kviečiame visus norinčius sveikai praleisti laiką.
Kviečiame į tęstinius sveikos gyvensenos mokymus
Lapkričio 16d. 18.30val. kviečiame į homeopatės D. Rapalytės paskaitą temomis „Prieskonių galia“ ir „Arbatos poveikis sveikatai“. Užsiėmimai vyks Lapių bendruomenės centro salėje. Nelikime abejingais savo sveikatai.
Sveikos gyvensenos skatinimas Lapiuose
Lapių bendruomenė vykdo Klaipėdos rajono savivaldybės sveikatos apsaugos programos finansuojamą projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas, mažinant diskriminaciją gyventojų tarpe Lapių bendruomenėje“.
Pirmas projekto etapas prasidėjo pavasarį organizuotu žygiu, dabar turėjome pirmą seminarą – „Sveikos mitybos ABC“.
Seminaro vedėja homeopatė Deimantė Rapalytė kalbėjo sveikos mitybos klausimais: maistas, kuris jaunina, maistas, kuris gydo. Į užsiėmimus susirinko nemažas moterų būrelis – 17 dalyvių. Deimantė supažindino moteris su sveikos gyvensenos principais, pasidalino sukaupta patirtimi. Dalyvės mielai ragavo vietoje pagamintą detoksikacinį kokteilį, kurio ingridientai – visiems žinomos daržovės ir vaisiai. Visi turime rūpintis savo sveikata, tad daugiau žinių sveikatos tema tik sustiprina mūsų norą ja rūpintis.
Kitas sveikos gyvensenos užsiėmimas vyks spalio 18 d. 18 val. 30 min. Lapių bendruomenės salėje. Kviečiame dalyvauti.
Sveikai gyvensenai populiarinti – žygis
Lapių bendruomenės centras pradėjo vykdyti 1608 eurų vertės sveikos gyvensenos populiarinimo projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas, mažinant diskriminaciją gyventojų tarpe, Lapių bendruomenėje“.
Pirmasis projekto renginys – žygis Lapių apylinkėse, kuriame dalyvavo 30 bendruomenės žmonių. Žygeiviai keliavo Žvelsos upės krantine, upės skardžiais, grožėjosi sužaliavusia ir pražydusia gamta.
Visus metus vyksiančio projekto metu dar bus suorganizuotas paskaitų ciklas su edukaciniais užsiėmimais sveikos mitybos klausimais, jogos užsiėmimai įvairaus amžiaus lapiškiams, paskaita „Sveikatą stiprinanti elgsena“, surengtas apibendrinantis renginys.
Daugiau informacijos apie renginius skelbsime interneto puslapyje www.lapiai.lt.
